Com a presença de atletas como o ex-maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima e Virna Dias, no SescMogi das Cruzes, a Semana MOVE chega neste ano à sua 10ª edição, dando sequência à proposta de estimular e promover a prática de esportes e atividades físicas visando um estilo de vida mais ativo e saudável.
Numa iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), e com a coordenação do Sesc SP no continente americano, a Semana MOVE acontece até 25 de setembro, com o tema “Faz do seu Jeito”, e conta com o engajamento de países, cidades, instituições, escolas, clubes e outras organizações, que são movedoras da prática de atividade física.
Neste ano, o evento conta com a participação de dez países (Argentina, Brasil, Colômbia, Costa Rica, Cuba, México, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela) e tem como novidade uma programação dividida em cinco blocos de atividades, com objetivo de estimular a promoção de ações organizadas em grupos distintos de interesse, para que cada pessoa tenha uma experiência diferente com as atividades e a campanha como um todo.
Dentro da perspectiva de criar opções de atividades agregadas em grupos de interesses, a 10ª edição da Semana MOVE traz uma programação dividida em cinco categorias: MOVE Zen, MOVE Academia, MOVE Esportes, MOVE Água e MOVE Criança. Essas divisões visam ressaltar o respeito à individualidade, promover a socialização e a retomada e manutenção da prática de atividade física e esportes.
As atividades agrupadas na categoria MOVE Zen visam o desenvolvimento da consciência corporal, concentração e controle respiratório e envolvem diversas técnicas orientais e ocidentais, como Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, dentre outras, que têm como foco o autocuidado e autoconhecimento para o bem-estar.
Já a categoria MOVE Academia traz Aulas Abertas e Treinos de GMF (Ginástica Multifuncional), Condicionamento Físico, Musculação, Treinamento Funcional, Crossfit, Dança, Ritmos, Bike Indoor e aulas de Ginástica Em Geral.
Outro segmento da programação, o MOVE Esportes reúne atividades relacionadas à prática de alguma Modalidade Esportiva, individual ou coletiva, em formatos variados, envolvendo inclusive Apresentações de Atletas.
Veja a programação:
Bate-Papo e Vivência com Vanderlei Cordeiro de Lima – o esporte para além da vitória – Dia 22 de setembro (quinta-feira), das 19 às 20 horas Nesse bate papo o ex-maratonista e medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Atenas, Grécia, em 2004, Vanderlei Cordeiro de Lima irá contar um pouco da sua trajetória e compartilhar suas experiências do esporte para além da vitória.
Vanderlei Cordeiro, além de bicampeão dos Jogos Pan-Americanos e medalhista olímpico é o único latino-americano outorgado com a Medalha Barão Pierre de Coubertin, a maior condecoração de cunho humanitário-esportivo concedida pelo Comitê Olímpico Internacional (COI). Ele recebeu essa condecoração pelo seu espírito esportivo em continuar na disputa mesmo depois de ter sido atacado enquanto liderava a maratona dos Jogos Olímpicos de Atenas-2004 e pela humildade demonstrada depois da prova.
O bate-papo é grátis, com entrega de senhas no local com chegada necessária com 30 minutos de antecedência.
Bate-papo e Vivência de Volei, com Virna Dias, ex-jogadora de vôlei– Dia 23 de setembro (sexta-feira), das 19 às 20 horas, no Galpão Multiuso Virna Dias é ex-jogadora de vôlei. Conquistou a medalha de Bronze nos Jogos Olímpicos de Atlanta, em 1996 e Sydney, em 2000, e também atuou no vôlei de praia. Nessa atividade ela irá compartilhar com o público um pouco das suas histórias e experiências ao longo dos seus vários anos de carreira e o público poderá bater bola com a ex-atleta, compartilhando a quadra com uma medalhista olímpica.
O bate-papo é grátis, com entrega de senhas no local com chegada necessária com 30 minutos de antecedência.
Uma conversa sobre cicloturismo com Diego Dias – Dia 24 de setembro (sábado), das 10 às 12 horas O cicloviajante Diego Dias já percorreu diversos países da América Latina em cima de sua bicicleta. Nesse bate papo ele irá compartilhar suas experiências como cicloviajante e dar dicas de como se organizar para realizar longas viagens de bicicleta.
O bate-papo é grátis, com entrega de senhas no local com chegada necessária com 30 minutos de antecedência.
Vivência de Yoga Integral com Dani Bisol, de 04 a 25 de setembro, das 10 às 11 horas A proposta do Yoga Integral é que cada indivíduo encontre e desenvolva o seu movimento e ritmo em sua prática cotidiana. Através de exercícios de respiração (pranayama), posturas (ásanas), meditação/relaxamento (dharana e dhyana), o yoga Integral busca a integração completa do ser humano em si mesmo, atuando em nossa essência mais profunda.
O bate-papo é grátis, com entrega de senhas no local com chegada necessária com 30 minutos de antecedência.
Experimentando a GMF A atividade propõe realizar, em parceria com o Sindicato do Comércio Varejista de Mogi das Cruzes e Região do Alto Tietê – Sincomércio – uma ação de experimentação do Programa de Ginástica Multifuncional do Sesc, a GMF, buscando mostrar um pouco dessa atividade e possibilitando que as pessoas vivenciem a GMF, oferecida de terça a sábado no Sesc Mogi.
Realizado nos dias 21 e 22 de setembro, das 10 às 13 horas, e das 14 às 17 horas.
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