Quando vamos à Feira, escolhemos frutas e legumes que tenham uma boa aparência. Pois, julgamos que elas estejam mais apropriadas ao consumo, de modo que não nos venham a fazer mal. Além disso, há quem corra, ande, faça exercícios na academia, para ter mais saúde e vitalidade.
Mas não podemos deixar de destacar que assim como uma boa alimentação faz bem. O que ouvimos é falamos, fazemos e deixamos de fazer às pessoas podem interferir na saúde como um todo. Tudo que falamos e ouvimos podem acalmar, revoltar, machucar e curar, tanto os outros quanto a nós mesmos. A importância do ouvir e do falar, interferem também na nossa qualidade de vida e em nossa saúde.
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Quando ouvimos mal, interpretamos mal. Quando ouvimos somente coisas ruins, imagina a carga que isso representa à nossa alma e ao nossa corpo.
Por isso fujamos das conversas pesadas e desnecessárias. Quem vive num clima de estresse e descontentamento, tende a ter uma saúde fragilizada e sem foco.
Evidentemente, que a vida não é um conto de fadas, nela há decepções, traições, brigas, injustiças, mortes, guerras… Mas, assim como a saúde não se limita ao exercício, nem na escolha de alimentos saudáveis, a paz não é mera ausência de conflitos.
Precisamos selecionar o que levamos ao coração. É importantíssimo, olharmos além do que vemos, e permitir que a bondade de Deus e das pessoas atravesssem o nosso coração e cheguem a nossa alma. A arte de fazer o bem conjugada a uma comunhão bonita e natural com Deus é capaz de mudar muita coisa em nossa vida. A oração começa no silêncio, passa pela humildade, se debruça na obediência a Deus e se inclina à boa ação. Lembremo-nos que a existência não é só matéria mas é também mistério e transcendência. Revigoremo-nos e restauremo-nos no trabalho, na oração, amor, no perdão e na alegria. Vamos no caminho da luz e permitamos que ela nos ilumine.
Deus vos abençoe. Ótima semana a todos.
