O Março Azul é um mês dedicado à conscientização e prevenção do câncer colorretal, uma das neoplasias mais comuns no mundo e a segunda maior causa de morte por câncer no Brasil. Apesar de sua alta incidência, esse tipo de câncer tem grandes chances de cura se diagnosticado precocemente.
O câncer colorretal ocorre no intestino grosso (cólon) ou no reto. Ele geralmente se desenvolve a partir de pólipos intestinais, que são pequenos crescimentos anormais na mucosa do intestino e que podem se tornar malignos ao longo do tempo.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), mais de 40 mil casos novos são diagnosticados anualmente no Brasil. Apesar dos números alarmantes, o câncer de cólon tem alta taxa de cura se detectado precocemente.
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Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolver câncer colorretal. Entre os principais, destacam-se:
- Idade avançada: A maioria dos casos ocorre após os 50 anos.
- Dieta pobre em fibras e rica em carnes vermelhas e ultraprocessados.
- Sedentarismo e obesidade.
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool.
- Histórico familiar da doença.
- Doenças inflamatórias intestinais (como retocolite ulcerativa e doença de Crohn).
Pessoas que possuem um ou mais desses fatores de risco devem ficar ainda mais atentas à prevenção e aos exames de rastreamento.
O câncer de cólon pode ser silencioso nos estágios iniciais, mas à medida que avança, alguns sinais podem surgir:
- Alteração no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre persistente).
- Sangue nas fezes (avermelhado ou escurecido).
- Dor abdominal frequente ou cólicas intensas.
- Perda de peso sem motivo aparente.
- Fadiga e fraqueza constantes.
Ao notar esses sintomas, é fundamental procurar um médico para avaliação e exames específicos.
A prevenção do câncer de cólon está diretamente relacionada a um estilo de vida saudável e à realização de exames regulares, principalmente a partir dos 50 anos ou antes, caso haja histórico familiar.
Dicas para prevenção:
- Dieta equilibrada: Rica em fibras (frutas, verduras e grãos integrais) e com redução do consumo de carnes processadas.
- Prática regular de exercícios físicos.
- Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.
- Manter um peso corporal saudável.
Os principais exames de rastreamento são:
- Colonoscopia: Principal exame para detectar pólipos e removê-los antes que se tornem câncer.
- Pesquisa de sangue oculto nas fezes: Detecta pequenas quantidades de sangue que podem indicar a presença de tumores ou lesões pré-cancerígenas.
A colonoscopia é recomendada a partir dos 50 anos (ou antes, se houver fatores de risco). Quando detectado precocemente, as chances de cura do câncer de cólon superam 90%.
O Março Azul é um movimento essencial para incentivar a população a buscar informações e realizar exames preventivos. Campanhas de conscientização são fundamentais para reduzir o número de casos e aumentar a taxa de diagnóstico precoce.
Empresas, órgãos de saúde e influenciadores digitais têm um papel importante em espalhar a mensagem da prevenção, incentivando hábitos saudáveis e a realização dos exames necessários.
O câncer colorretal é uma doença grave, mas altamente prevenível e tratável quando detectado cedo. O Março Azul nos lembra da importância de cuidar da saúde intestinal e adotar hábitos saudáveis para reduzir os riscos.
Se você tem mais de 50 anos ou fatores de risco, não adie seus exames! Procure um médico e faça o rastreamento. Prevenir é sempre o melhor caminho.
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