A literatura médica tem avançado bastante para posicionar o papel das questões da saúde emocional com o desenvolvimento de doenças, é certo que há uma correlação entre ambos, entretanto, no caso das doenças oncológicas, essa associação não é definitiva, desse modo, não podemos afirmar que questões emocionais corroboram para o desenvolvimento do câncer de modo direto, mas podemos inferir que os pacientes com maior fortalecimento da saúde emocional apresentam melhores performances durante o tratamento.
A relação existente é de modo indireto, pacientes com estresse, depressão, ansiedade, tristeza estão mais propensos a um estilo de vida que potencializa os fatores de risco para o surgimento da doença, seja pelo consumo excessivo de tabaco e álcool, alimentação desregulada, ausência de rotina de sono e sedentarismo, por exemplo.
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O câncer não é uma doença que afeta apenas o corpo, há impactos diretos na saúde emocional dos pacientes, desde a descoberta do diagnóstico, até o processo de tratamento. Fortalecer a saúde emocional é um passo importante para encarar o câncer de frente, por mais difícil que seja.
É comum que ao receber o diagnóstico, o paciente apresente sintomas de medo, raiva, angústia, desesperança, ansiedade e depressão. Não é fácil encarar esse momento, entretanto, quanto mais cedo a doença for detectada, maior é a chance de cura.
Dados divulgados pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA) apontam que as chances de cura chegam a 90% quando a doença é diagnosticada em seu estágio inicial, desse modo, a realização de exames de rastreio e evitar os fatores de risco podem inibir também os impactos na saúde emocional.
Por mais difícil que seja, os pacientes que encaram melhor o diagnóstico apresentam níveis de imunidade mais altos e conseguem realizar o tratamento com quimioterapia com a frequência correta. Por outro lado, os pacientes mais depressivos ou com quadro de saúde emocional mais frágil tendem a ter os níveis de imunidade mais baixo, por consequência, não conseguem ciclar a quimioterapia corretamente, o que pode acentuar o desenvolvimento da doença.
É preciso cuidar da saúde emocional, algumas coisas básicas no dia a dia podem fazer uma grande diferença. A prática de atividades físicas, alimentação saudável, rede de apoio fortalecida, evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, uma boa noite de sono, realizar atividades prazerosas, entre outras, fortalecem a saúde emocional e evitam os fatores de risco de surgimento do câncer.
O autocuidado é fundamental para a preservação da saúde emocional, ao mesmo passo, diminuem no desenvolvimento do risco de doenças, agora, caso você se deparar com o diagnóstico de câncer, elabore a resiliência, fortaleça a sua saúde emocional, a rede de apoio, confie no tratamento, nos profissionais da saúde e transforme os obstáculos em força para seguir, mesmo em tempos difíceis.
(Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal HojeDiario.com).
