Patteo Urupema Shopping, em Mogi das Cruzes, passa a oferecer aulas gratuitas de ginástica e zumba às quartas-feiras para mulheres; Veja como participar
O Patteo Urupema Shopping, em Mogi das Cruzes, traz uma iniciativa que promete agitar as manhãs de quarta-feira. Visando fomentar hábitos saudáveis e a prática regular de atividades físicas, o shopping apresenta o projeto “Urupema em Ritmo”. Dedicado exclusivamente ao público feminino, especialmente àquelas com 30 anos ou mais, o projeto alia bem-estar, saúde e solidariedade em uma programação recheada de energia e movimento.
A estreia dessa série de encontros está marcada para o dia 21 de fevereiro, das 9 às 10 horas, no espaçoso Piso 3 do shopping. O acesso às aulas é simples: as interessadas devem trazer uma lata ou um pacote de leite em pó integral, que será doado à Rede Feminina de Combate ao Câncer “Guiomar Pinheiro Franco”, reforçando o caráter solidário do evento.
Sob a orientação do educador físico Thiago Sobral, as aulas prometem ser dinâmicas e divertidas. Desde o aquecimento até os movimentos de zumba e uma relaxante sessão de alongamento ao final, o objetivo é oferecer uma experiência completa que beneficia o corpo e a mente. Thiago destaca os múltiplos benefícios da dança, como a melhoria da função cardiorrespiratória, aumento da flexibilidade e o estímulo à socialização entre as participantes.
Além dos benefícios físicos e emocionais, o “Urupema em Ritmo” é uma oportunidade de combater o sedentarismo e fazer novas amizades, em um ambiente acolhedor e motivador. As atividades ocorrerão semanalmente, sempre às quartas-feiras, no mesmo horário e local.
Localizado na avenida Voluntário Fernando Pinheiro Franco, número 515, o Patteo Urupema Shopping oferece um amplo leque de opções de lazer, compras e alimentação, funcionando de segunda a sábado, das 10 às 22 horas, e aos domingos e feriados, das 12 às 20 horas, com a praça de alimentação aberta até às 22 horas.
