Foto: Divulgação / Prefeitura Municipal de Mogi das Cruzes
O Grupo Corpo e Mente, uma iniciativa da equipe Psicossocial da Unidade Básica de Saúde (UBS) de Jundiapeba, em Mogi das Cruzes, agora realiza suas atividades no Pátio da Feira. A mudança, que veio por meio de uma parceria com a Prefeitura, através Secretaria Municipal de Agricultura, permite que as atividades físicas aconteçam todas as quintas-feiras, iniciando às 8 horas.
Com a nova configuração, as pessoas a partir dos 16 anos de ambos os sexos podem participar, sem a necessidade de inscrição prévia. Basta comparecer no local e horário definidos para se juntar às atividades do dia.
Dentre as práticas oferecidas pelo grupo, estão caminhadas pela área coberta do pátio e diversos exercícios corporais da Medicina Tradicional Chinesa. Além disso, são realizadas automassagens, práticas de Tai Chi Chuan, técnicas meditativas e a acupressão, uma técnica terapêutica que utiliza a pressão manual em pontos específicos do corpo.
Os participantes do Grupo Corpo e Mente têm a oportunidade de melhorar a saúde e bem-estar, além de se socializarem. As atividades oferecidas também contribuem para a redução do estresse e do cansaço físico e emocional.
